在 iOS 14 及更新版本中，iPhone 支持自动亮度调节功能。 进入「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」，拉到最底部即可找到。开启后，屏幕亮度会根据环境光线自动变化，强光下更亮，暗处更柔和，使用起来更省心。

不过，这个功能有时也会突然失灵，屏幕亮度无法自动调整。先别着急，这通常不是什么大问题。

可以按下面几个方法逐一排查，大部分情况都能解决。

iPhone 自动亮度调节失灵的解决方法

第一招：重启大法

最简单也最有效的方法，就是将 iPhone 关机后再开机。很多临时性的软件小问题，重启一次就能恢复正常。

自动亮度调节失灵，也常常可以用这个办法解决。

第二招：检查系统版本

如果重启后问题依旧，建议检查 iPhone 是否已经升级到最新的 iOS 版本。

系统更新通常会包含一些底层修复。备份好重要数据后，可以进行升级，问题有时就会随之解决。

第三招：排查保护膜和保护壳

可以回想一下，问题是否出现在贴了新的屏幕膜，或者换上较厚保护壳之后。

某些保护膜或保护壳，可能会遮挡光线传感器。这个位置通常在屏幕顶部或刘海区域。

可以尝试将它们取下，再观察亮度调节是否恢复正常。

第四招：注意温度环境

如果 iPhone 温度过高，比如长时间运行大型游戏或增强现实应用，设备会主动调节自身温度。

屏幕变暗，本身就是一种保护机制。 这种情况下，单纯开关设置通常无法解决问题。

建议先暂停使用手机，将设备放到凉爽环境中，等待自然降温。温度恢复正常后，自动亮度调节一般也会恢复正常。

第五招：还原所有设置

如果以上方法都试过仍然无效，可以尝试还原所有设置。路径为：「设置」→「通用」→「还原」→「还原所有设置」。

这个操作不会删除你的数据。 照片、App、聊天记录等内容都会保留，但所有系统设置会被重置。

• 壁纸会恢复默认
• Wi-Fi密码需要重新输入
• 亮度偏好等设置会被重置

设备重启后，相当于回到出厂时的默认设置状态。很多疑难杂症，往往也会因此消失。

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