秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防秋乏
时间:2023-09-25 | 作者: | 阅读:2秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防秋乏?可能很多的用户还不了解蚂蚁庄园9.25日答案,下面由心愿游戏小编为你带来这方面的答案,一起来看看。
蚂蚁庄园9月25日问题:
秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防秋乏
答案:适当午睡
解析:入秋后天气变凉,应改变夏季晚睡的习惯,尽解析量在晚上10时前入睡,早睡早起,适当午睡,有助于预防秋乏。还可以选择慢跑、登山等舒缓运动缓解秋乏,剧烈运动会增加疲惫感,不利于身体恢复。
结语:以上就是心愿游戏小编为您收集的秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防秋乏?蚂蚁庄园9.25日答案,希望帮到小伙伴们,更多相关的文章请关注心愿游戏。
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