电脑在使人们的生活迈进信息化的同时，也给人类健康带来了威胁。据美国全国职业保健与安全研究所调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，90％的人眼睛有问题。因长期不间断地操作电脑而导致“暴盲”的事件，在国内外也时有发生。如何预防和减少电脑对眼睛的伤害呢？专家的建议是，让眼睛定时休息，并做眼部运动。问题是，通常我们往电脑面前一坐就是几小时，一天下来有时连眼睛都难得一几下，怎么还记得起这事儿呢？除非有专人提醒！嘿，你别说，就有这样的“人”，“他”就是“护眼专家”！

    “护眼专家”由西安擎天软件有限公司出品（http://www.Boobsoft.com）。除了可以定时提醒用户休息，还可以播放《国家眼保健操》音乐及口令，甚至还可以让家长控制小孩玩电脑的时间。另外，还有屏保功能，在眼睛得到休息的同时，显示器也得到保护，可谓一举两得！


图1

    “护眼专家”的安装和使用很简单。鼠标双击压缩包中的SetupEx.exe文件，按提示就可以顺利完成安装。安装完成后，桌面上会出现该软件的快捷方式。双击它，就可以启动软件，这时屏幕右下角会出现软件的图标。“护眼专家”开始按默认设置工作，即每15分钟提醒你休息一次，每次休息3分钟。当然，你也可以更改该设置。操作是，双击软件图标，或者右击图标选择“显示主窗口”（如图1），打开软件主窗口（如图2），进入“护眼设置”窗口，设定休息间隔及时间。“护眼专家”建议，连续操作1小时，休息5～10分钟。设置完成之后，“护眼专家”会进行倒计时，将鼠标移到软件图标上，可以知道距下次休息还有多长时间。到时它会自动启动屏幕保护程序，以使你的眼睛得到休息。当然，同时显示器也得到保护。这个时候，你可以闭目、远眺、用热水洗脸或做眼保健操。在主窗口中单击“眼保健操”按钮，软件就会播放《国家眼保健操》的MP3音乐及口令。在这样精心呵护下，你的眼睛必将远离近视或其它眼病。


图2

    成人的眼睛需要保护，小孩子的眼睛更娇嫩，更需要保护。为此，“护眼专家”专门提供了一项“强制休息”功能，以便家长控制小孩连续使用电脑的时间。启用该功能之前，须先进行简单设置。操作是，在“设置选项”中打开“软件口令”，启用口令保护，并输入一个密码。注意，别让小孩知道，以免他擅自修改设置。然后，通过“护眼设置”、“强制休息”，启用强制休息功能。这样，每到休息时间，电脑就处于不可用状态，必须等休息结束才能继续使用，从而使孩子眼睛得到很好保护！

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