俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？可能有很多的伙伴还不了解蚂蚁庄园1.20日答案，下面让心愿游戏小编为你带来答案哦，一起来看看哦。

蚂蚁庄园1月20日问题：

俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生

答案：适当延长睡眠时间

解析：在大寒的寒冷天气中，人体对睡眠的需求更为迫切。充足的睡眠不仅有助于身体各器官的修复和新陈代谢，还能提高免疫力，预防感冒等疾病。

以上是心愿游戏小编为你收集的俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？蚂蚁庄园1.20日答案，希望能帮到小伙伴们，更多相关的文章请关注本站。