超载是违反交通规定的行为。那么高速上超载一个人怎么处罚？

根据最新规定，超载是以车辆的乘坐人数作为单位进行计算的。无论是成年人还是婴儿，只要超过核定的载客人数，都将被视为超载行为，将受到相应的惩罚。

对于高速超载一个人的处罚标准如下：五座私家车在超载一个人的情况下，已经超过核定人数的20%，驾驶员将会被扣除3分，并处以20元以上至200元以下的罚款。此外，对于驾驶七座以上的载客汽车，如果超过核定人数的20%未达到50%，驾驶员将会一次性扣除6分，并处以200元以上至500元以下的罚款。

需要注意的是，这些惩罚措施适用于所有地区，不论是否在高速公路上，只要发生超载行为，都将按照新规进行严厉处罚。因此，车主务必确保车辆乘坐人数不超过核定数量，以避免违规行为和相应的处罚。