肯定许多的小伙伴还不清楚抖音怎么使用管理助手，管理助手具体使用教程，下面由心愿游戏为您带来这方面的答案，一起来看看吧！

抖音使用管理助手方法分享

1. 在手机中点击打开抖音APP进入后，在页面的右下角点击“我”进入到个人中心页面里，再在其中点击右上方的三条横线图标打开。

2. 当图标下弹出一个菜单窗口时，在其中点击选择“青少年守护中心”这一项进入。

3. 接下来在进入的页面里就可以看到有一个“使用管理助手”，在上面点击进入。

4. 最后在使用管理助手页面里可以看到自己每天使用抖音的情况，还可以点击下方的“时间锁”和“定时关闭”功能去进行设置。