网络谣言每日辟谣(2024.10.16:晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够)
时间:2024-10-16 | 作者: | 阅读:0也许有许多的用户想知道2024网络每日辟谣资讯是什么,晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够,下面让心愿游戏为您带来答案哦,跟小编一起来看看吧!
#科学辟谣进行时#【晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够?】晚上睡不着的原因复杂,不能单一归因于碳水摄入不足。 失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关。过度摄入高GI(升糖指数)的食物可能导致血糖波动,反而干扰睡眠。#中新真探#(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 )
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