#科学辟谣进行时#【#不吃水果会导致营养缺乏吗#？不会】从营养的角度来讲，蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看，甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说，大多数蔬菜都富含膳食纤维。其它的营养物质也是同样的道理， 蔬菜唯一替代不了水果的，大概只有水果独特的口感了。#中新真探#（来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ）