告别抖音休息提醒，轻松刷视频！本文将指导您快速关闭抖音的休息提醒功能，让您尽情享受刷抖音的乐趣。

第一步：进入设置中心

打开抖音APP，点击右下角的“我的”，再点击右上角的三个点（或三条横线）进入设置菜单。

第二步：关闭休息提醒

在设置菜单中找到“使用管理助手”，点击进入。找到“休息提醒”选项，点击右侧的开关即可关闭提醒。

第三步：自定义提醒设置（可选）

如果您不想完全关闭提醒，也可以点击“休息提醒”进入设置页面，自定义提醒间隔和提醒样式。

通过以上步骤，您就可以轻松管理抖音的休息提醒功能，享受更自由的刷视频体验！