网友节后开工出现“戒断反应” 医生建议:上班前三天少干活
时间:2025-04-07 | 作者: | 阅读:04月7日消息,今天是清明小长假后开工第一天,#不敢睁眼希望今天是五一#此条上了热搜,有网友表示不开心、坐立不安,节后上班第一天开工出现了“戒断反应”。
郑州市第八人民医院疾病预防控制科主治医师吉洋表示:“小长假综合征”并非真正意义上的疾病,而是因假期前后生活节奏与环境的变化导致人体生物钟紊乱、心理压力增加而产生的一系列身心反应。”
与此同时,山东省千佛山医院主任医师张华也建议:刚上班前三天不易安排高强度的工作,以免加剧节后综合征的症状。
对此,有网友表示:这才是真正的专家!对此,你怎么看?
另外,在这里补充一下何为“戒断反应”。公开资料显示,戒断反应主要表现为身体和心理上的不适症状,可能由长期使用容易上瘾的物质后突然停量或减量引起。
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