5月19日消息，想必今天不少河南河北的小伙伴已经感受到了炎炎热浪的冲击。

来源于2418个国家级气象观测站的数据显示，高温排行前十名里，河南、河北各占五席。

前七名河南林州、河北沙河、河南安阳、河北峰峰、河北永年、河北武安、河南郑州均超40度，其中，河南林州以42.1度高温位居榜首！

省会郑州排在第七，中午下楼觅食时，亲测热气铺面而来，裸露在外的皮肤毛孔瞬间张大，那感觉不要太酸爽。

中央气象台预报，未来三天，陕西、山西、河北、河南、山东、湖北等地高温范围广，其中陕西关中盆地、河南中西部等地部分地区日最高气温有37～39℃，局地可达40℃。

22日起，上述地区高温范围明显缩减、强度减弱。

以此次出现全国最高气温的林州为例，19日最高气温或达43度，20日、21日最高气温预报分别为40度、37度，自5月22日起，最高气温将降至26度，较前一天或下降10度。

在高温天气，最好不要在10时至16时在烈日下行走，需要外出时，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜。

即便是在家中，也要及时开空调降温，尤其是有孩子、孕妇或者老人的家庭，谨防中暑引发的热射病。