在日常使用iphone时，你可能会注意到屏幕亮度会根据环境光线的变化自动调整。尽管这一功能旨在提升用户体验，但有时也会带来不便。如果你希望手动控制屏幕亮度，或者觉得自动亮度调节影响了你的视觉体验，可以按照以下步骤来关闭这一功能。

首先，解锁你的iPhone，并在主屏幕上找到并点击“设置”图标。这个图标通常是银色背景上有一个灰色齿轮图案。

接下来，在“设置”菜单中，向下滑动直到找到“显示与亮度”选项，并点击它。这个选项通常位于顶部位置，靠近“壁纸”和“墙纸”等选项。

然后，进入“显示与亮度”界面后，你会看到一个名为“自动亮度调节”的选项。默认情况下，这个选项可能是开启状态（在iOS设备上，开启状态通常会显示为绿色）。要关闭自动亮度调节功能，请轻触该选项右侧的开关，直到它变成灰色，表示功能已关闭。

最后，完成上述操作后，你可以尝试改变周围环境的光线条件，看看屏幕亮度是否还会自动调整。如果一切正常，那么你就成功地关闭了iPhone上的自动亮度调节功能。

小贴士：

• 如果你之后改变了主意，想要重新启用自动亮度调节功能，只需重复上述步骤中的第三步即可。

• 关闭自动亮度调节后，你可能需要经常手动调整屏幕亮度以适应不同的光照条件，这可能会稍微增加一些操作的麻烦。
• 对于那些对隐私比较敏感的用户来说，关闭自动亮度调节也可以被认为是一种保护隐私的方式，因为某些情况下，自动亮度调节可能会通过光传感器收集到的信息间接透露出用户的活动模式。

通过以上步骤，你应该已经能够轻松地在苹果手机上关闭自动亮度调节功能，享受更加个性化、舒适的屏幕亮度体验。