蚂蚁庄园8月30日问题：

睡眠时，以下哪种睡姿对脊椎更友好

答案：仰面平躺

解析：仰卧时脊椎能保持自然生理曲线，避免颈椎和腰椎受压。侧卧易导致脊柱侧弯，趴睡则会压迫胸腔和颈椎。建议搭配高度适中的枕头，以维持颈椎与脊椎的直线对齐。