在星痕共鸣里，精力值每天会自动恢复400点，这个恢复量可以持续累积。不过要注意的是，精力值存在2000点的上限，达到这个数值后就不会继续增加了。建议玩家及时使用精力，避免资源浪费的情况发生。

精力主要消耗在生活技能活动中，包括挖矿、烹饪等多种职业玩法。参与这些活动不仅能提升生活技能等级，还能有效消耗精力值。游戏经过多次更新后，生活系统的内容已经相当丰富，玩家可以根据自己的需求选择合适的方式来使用精力。

合理分配精力非常重要，特别是在制作高级装备时。制作金色品质装备需要消耗大量精力，但同时也能带来更高的收益。当精力接近上限时，可以选择一些收益较低但能快速消耗精力的活动。每次生活技能升级时，玩家还能获得专精点数，用于解锁更高级的材料获取方式。