鸣潮中体力可以通过星声购买来快速补充。每次购买可以立即获得60点体力，但价格会随着购买次数递增。第一次购买需要50星声，后续每次购买所需星声都会增加，最高可达800星声一次。这种直接购买的方式适合急需体力的玩家。

使用结晶溶剂道具也是恢复体力的有效方法。每个结晶溶剂可以提供60点体力，而且没有使用次数限制。不过这个道具的获取途径比较有限，主要通过参与游戏活动或购买大月卡获得。建议玩家合理规划使用这些珍贵的道具。

如果时间充裕，等待体力自然恢复是最经济的方式。鸣潮中的体力会随时间自动恢复，每6分钟恢复1点体力。这样算下来，完全恢复120点体力需要12个小时。玩家可以合理安排游戏时间，利用自然恢复来节省资源。