在七日世界中，大部分通用物资会在每天的 0 点、4 点、8 点、12 点、16 点和 20 点进行整点刷新。每次刷新后，需要重新登录游戏，才能看到刷新后的物资。超级物资箱（金箱子）同样会在 0 点、4 点、8 点、12 点、16 点和 20 点定点刷新，但一直在线的话，金箱子是不会刷新的，必须重新登录游戏。此外，低级地区的金箱子刷新时间较短，可能只需几分钟，而畸变镇地图上的金箱子刷新时间会更长。

除了普通物资和超级物资箱，游戏中还会在每天早上 8 点和晚上 8 点出现医疗物资等特殊资源。此外，击败巨契 BOSS 也能获取医疗箱和金箱子。

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