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小小梦魇的核心玩法围绕解谜、潜行与平台跳跃展开。游戏设定在一个色调阴暗、结构错位的诡异空间中，玩家将操控一名身穿黄色雨衣的小女孩，在第三人称视角下穿梭于各种立体场景之间。整个世界充满了超现实主义的建筑与机关，每一处细节都在暗示着权力、压迫与人性的扭曲。你需要通过攀爬、推动物体、躲避敌人等方式逐步推进剧情，同时观察环境中的线索来解开谜题，推动故事发展。

游戏中存在大量需要躲避的敌对角色，这些怪物形象怪诞，行为模式各异。玩家无法正面与之对抗，必须依靠隐蔽、逃跑或利用环境机制脱身。这种追逐与逃生的设计贯穿始终，极大增强了紧张感和沉浸感。此外，游戏中的音效与背景音乐配合得当，脚步声、低语声、金属碰撞声都会影响玩家的心理状态，进一步加深恐怖氛围。视觉与听觉的双重压迫让每一次探索都显得格外惊心动魄。

除了主线推进外，小小梦魇还注重叙事的隐喻表达。看似简单的儿童视角背后，实则暗藏对成人世界规则的批判与反思。游戏中的NPC虽然大多不会直接提供帮助，但他们的行为轨迹和所处环境往往隐藏着关键信息。玩家需要主动观察并与场景互动，才能发现通往下一区域的路径。物品的可移动性设计也让解谜更具自由度，比如挪动箱子作为踏板、拖拽家具阻挡敌人等操作都成为通关的关键手段。

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