从养生角度看重阳时节的饮食应注重什么

时间：2025-10-29 | 作者： | 阅读：0

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1、从养生角度看，重阳时节的饮食应注重什么

2、正确答案：滋阴润燥

3、答案解析：

重阳节正值秋季，气候干燥易伤肺阴，饮食宜选择滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲藕、梨等。可适量食用山药、南瓜等黄色食物以健脾养胃，避免过量食用辛辣燥热食物如辣椒、花椒等。

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