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点击三条横线

在QQ的主界面中，找到界面左下角的三条横线图标，点击它。

点击消息管理

在上拉菜单中，找到消息管理选项，点击它进入新界面。

点击日历按钮

在新界面中点击日历按钮，选择以前的日期，即可找回聊天记录。

总结：

在qq的主界面中，找到界面左下角的三条横线图标，点击它，在上拉菜单中，找到消息管理选项，点击它进入新界面，在新界面中点击日历按钮，选择以前的日期，即可找回聊天记录。

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