01、不强迫自己忘记，才是真正的释怀

你越是告诉自己要忘记，反而是在提醒你的大脑别忘记。既然已经决定放下，那就

顺其自然地交给时间。

毕竟，有些人只能陪你走这一程。

就像看完一场电影，灯光亮起，该散场了！

02、不再关心他的生活，才是真正的放下

不再刻意点开他的朋友圈或社交账号，揣测他的想法。也不关心他过得好不好，身边是不是已经有了新的人。

眼不净心不烦，就算一不小心看到了，就当是在看陌生人。这种漠然，不是冷漠，而是你对自己的温柔。

03、感恩相遇，也尊重别离

人生若只如初见，相遇时总是那般美好。可也没有谁一开始在一起，是为了分开。感谢他曾带给你的美好，也接受你们的故事已经走到了结局。

烟花易冷，人心易变。感谢该感谢的，尊重命运的安排。各自安好！

04、重建自我的秩序，拥抱新生

你开始把注意力收回来，放在自己身上。早起、健身、读书，重建自己的生活秩序。你开始规划未来，专注自己的事业发展和个人成长。

有一天，你突然发现，已经很久没有想起他了。原来，最好的放下不是忘记，而是重新找回自己。恭喜你，获得新生！

05、他是过去，不是比较的参照物

你不再纠结，要比他过得好。也不会赌气，一定要找一个比他优秀的、有钱的。而是专心过好自己的小日子。

新的感情来了，没有比较，只看自己的感觉，喜欢就坦然尝试，合适就在一起，不合适就分开。

无论谁再提起他，你不避讳，像在诉说一个老朋友的聊起，然后过去.

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