1、你不需要解决所有问题，你只需要度过此刻。

2、允许一切发生，本身就是一种强大的力量。

3、允许自己什么都不做，这也是生活的一部分。

4、如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。

5、完成比完美更重要，允许自己做一个‘差不多’的人。

6、每朵花都有自己的花期，不用焦虑自己还没盛开。。

7、你已经顺利度过了过去每一个崩溃的瞬间，这次也一样。

8、凡事发生皆有利于我，或者教会我成长，或者教会我放下。

9、焦虑是身体的警报，但并不是现实的预言。。

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