拿筋膜枪在腿上“突突”，就能瘦腿吗支付宝蚂蚁庄园11月26日答案

拿筋膜枪在腿上突突就能瘦腿吗

并不能

可以，很方便

正确答案：并不能

答案解析：

筋膜枪针对的主要是肌筋膜，而不是单纯指筋膜，筋膜枪属于一种软组织康复工具，一般来说，筋膜枪不具有瘦小腿的功效。但是筋膜枪可以缓解腿部的肌肉和紧张，可以使小腿的肌肉变得放松、柔和，也可以缓解肌肉疼痛。在使用筋膜枪的时候时间要适宜，以免长时间的使用导致局部肌肉受损。平时在运动后续适当按摩局部肌肉，以免乳酸大量的堆积。

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