小趴菜形容人菜又爱玩，尤其指酒量差两杯就倒，或游戏技术烂还硬撑的菜鸟。方言中带戏谑味，类似战五渣但更口语化，常配以嫌弃语气：你就这点能耐？纯纯小趴菜！

热词出处

源自云贵方言（尤其贵州、云南），趴菜原指煮软烂的菜，引申为软弱无能的人。后经抖音直播主播带火，用于调侃酒量差或能力弱的人。

起源与发展

早期在云贵地区民间使用，2022年被抖音主播在直播中频繁吐槽酒友，迅速出圈。网友将其拓展到职场、游戏等场景，甚至衍生出趴菜联盟等自嘲群组，完美继承中国人边骂边爱的阴阳传统。

使用示例

三杯啤酒下肚直接钻桌底，不愧是你，小趴菜！

翻车例句

对老板说：领导您这方案写得有点小趴菜啊。（次日HR约谈裁员补偿）

相关词

战五渣 又菜又爱玩 躺平 自嘲文化 地域梗

吐槽

有些人明明是小趴菜还自称孤狼，建议酒桌和游戏局统一发放趴菜认证章，省得菜而不自知。

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