选择障碍形容做决定时过度纠结的心理状态，常见于日常生活场景（如点餐、购物），带点夸张和自黑，暗示'不是我不想选，是选项太可恶'。

热词出处

选择障碍是民间对'选择困难症'的戏称，并非医学术语，源自社交媒体吐槽。2010年左右豆瓣、微博用户开始用此词自嘲决策困难，比如挑外卖或选衣服纠结半小时，后经综艺和短视频放大，成为年轻人常用梗。

起源与发展

从早期论坛段子发展为全网 meme，出现'选择障碍患者福音'类攻略（如'随机数生成器救救我'）。商家趁机营销'治愈选择障碍'产品，但实际更多人用它逃避责任——'不是我的错，是障碍犯了'。

使用示例

朋友问喝啥奶茶：'我选择障碍犯了，你决定吧，别让我看菜单！'

翻车例句

在工作汇报甩锅：'方案没选因为选择障碍'——老板：'需要我帮你挂个号吗？'

相关词

纠结怪 我全都要 随机数救命

吐槽

选择障碍？说白了就是懒+贪心！想要所有选项又怕后悔，真那么难选建议掷骰子，别浪费大家时间！

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