一、了解情况

在遇到暴雨时，首先要了解暴雨的类型、强度、时间和地点等情况。不同类型的暴雨对人的影响不同，强度大的暴雨容易造成洪水、泥石流等灾害。了解暴雨的情况，可以更好地采取相应的自救措施。

二、自救方法

1. 乘车时：在暴雨中驾车，要密切关注路面积水情况。如果车辆被淹，应立即打开车门，撤离车辆，寻找避难处。

2. 走路时：应选择地势较高的地方行走，避免经过低洼、沟渠等积水区域。遇到道路积水较深时，应尽量绕行或穿雨衣、雨鞋等防护用品。

3. 游泳时：在水中游泳时，要注意水流强劲、水深、水温等状况。遇到水流强劲、水深、水温较低的情况，应立即上岸寻找安全地方。

三、逃生建议

在遇到暴雨时，如果身处危险区域，应尽快撤离到安全的地方。如果来不及撤离，应尽快找到避难处，如地下室、楼梯间等地方。在躲避过程中，要关闭门窗，防止雨水侵入室内。

四、保护自己

在暴雨中保护自己的重要性不言而喻。除了采取相应的自救措施外，还要注意保暖、保持冷静、保持联系等。在灾难发生时，要相信自己的能力，积极应对，尽快脱离危险。

总之，在遇到暴雨时，要保持冷静，了解情况，采取适当的自救措施，尽快找到安全的地方避难。同时，要加强对自己和家人的安全保护，减少不必要的伤害和损失。

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