特指那些毫无科学依据的养生偏方，尤其强调违背基本生理常识的离谱建议。延伸为对网络上伪科学内容的统称，带有强烈讽刺意味。

热词出处

出自2021年短视频平台养生伪科普视频，有主播声称吃盐能润滑关节，后被医学生群体疯狂打假。相关视频剪辑在B站获得百万播放，成为反智科普代表作。

起源与发展

从短视频平台伪科普兴起，到医学科普博主集体打假，最后演变成全网玩梗。类似案例还有喝汽油治便秘、吃土排D等，现常被用来提醒网友警惕反智信息。

使用示例

我妈转发吃洋葱防辐射的文章给我，这波关节盐级养生建议给我整不会了。

翻车例句

按照关节盐理论我每天喝酱油，现在关节没好转反而得了高血压。（咸鱼式养生成就达成）

相关词

伪科普 养生骗局 反智潮流 医学生震怒

吐槽

建议关节盐大师和血型减肥教主搞个诺贝尔伪科学奖争夺战，赌注用藿香正气液兑辣椒油喝！

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