表面是质问他人心安理得躺平，实则折射内卷焦虑下的集体失眠情绪。常用于自我鞭策或调侃他人摆烂，完美融合了压迫感和喜剧感。

热词出处

源自电竞主播芜湖大司马的经典语录。他在直播中看到玩家操作下饭时，会突然灵魂拷问：“你这个年龄段，你怎么睡得着的？”2021年切片被配上阴间BGM，成为鞭策式 meme。

起源与发展

从电竞圈扩散至考研、打工、减肥等一切卷王战场，衍生出“三点钟睡什么睡起来嗨”、“晚安查寝式焦虑”等变体。甚至反被网友用来攻击大司马本人：“金牌讲师混成金牌厨师，你怎么睡得着的？”

使用示例

“deadline前夜看到室友十点盖好被子，我直接拉开窗帘：你怎么睡得着的？”

翻车例句

“对抑郁症朋友说‘天天躺平你怎么睡得着的’”（心理健康梗别乱玩）

相关词

三点钟文学 躺平学 焦虑型晚安

吐槽

有些人一边问别人怎么睡得着，一边自己熬夜刷手机到天亮——卷又卷不赢，躺又躺不平，建议改名《薛定谔的睡眠》。

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