年轻人对亚健康状态的夸张自嘲，特指脱发、腰酸背痛、记忆力下降等早衰症状。

热词出处

源自小红书、豆瓣等平台年轻人晒养生帖，常用‘25岁身体70岁机能’自嘲形成梗文化。

起源与发展

2020年后随着熬夜晚睡、职场内卷加剧，95后00后开始用衰老梗自我调侃，衍生出枸杞可乐、泡脚蹦迪等朋克养生行为。

使用示例

加班到凌晨三点突然心悸，在群里哀嚎：本少女的衰老进度条加载到80%了！

翻车例句

对真正长辈说‘您这衰老速度堪比5G冲浪’（建议提前准备好速效救心丸）。

相关词

朋克养生 脆皮年轻人 早F晚E

吐槽

某些人一边熬夜刷剧一边狂吞护肝片，这波反向养生操作华佗看了都得连夜注销医保！

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