形容节假日期间因聚餐频繁、高热量饮食导致的体重暴增现象，本质是当代人对健康焦虑的幽默化解。

热词出处

最早出自2010年前后减肥社区自嘲帖，后经微博段子手推广成为春节/中秋等节日固定吐槽模板。

起源与发展

从减肥论坛的个体吐槽到全民玩梗，甚至衍生出胖三斤预警胖三斤自救指南等衍生话题，成为节日社交货币。

使用示例

春节七天吃了十八顿火锅，果然每逢佳节胖三斤。

翻车例句

今天走了一万步居然胖了三斤，真是每逢佳节胖三斤。（错误点：混淆日常与节日特定语境）

相关词

减肥flag 吃饱才有力气减肥 卡路里焦虑

吐槽

真以为胖三斤是节日限定？您那奶茶宵夜全年无休的架势分明是月月佳节斤斤计较！

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