iwatch如何监测睡眠?iwatch监测睡眠的方法
时间：2026-02-03 | 作者： | 阅读：0iwatch如何监测睡眠iwatch监测睡眠的方法
1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。
2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
来源:https://www.downza.cn/xy/124430.html
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