形容心里憋屈、不爽、又痒又恼的情绪，类似心里堵得慌但更带烦躁感。比如被阴阳怪气又没法回怼、看到离谱新闻又无力吐槽，都可以用心刺挠表达那种抓狂又无奈的状态。

热词出处

出自东北方言，早期在东北民间口语中使用，后因网络短视频平台（如快手、抖音）的东北主播带火。典型案例如主播老四的搞笑视频中常用心刺挠形容憋屈心态，搭配魔性东北口音迅速发酵。2022年左右开始被全网模仿，成为表达心理不适的流行语。

起源与发展

从东北方言进阶为全网梗，全靠短视频的方言娱乐化输出。主播们用夸张表演强化了心刺挠的喜剧效果，甚至衍生出心刺挠搓澡舞、心刺挠表情包等二创。如今已成为年轻人表达情绪失调的必备词汇，尤其适合用来调侃日常小崩溃。

使用示例

看到队友疯狂送人头还打字甩锅，我顿时心刺挠得想顺着网线去给他一拳。

翻车例句

医生问我哪不舒服，我捂着胸口说心刺挠——结果被拉去做了全套心电图。

相关词

憋屈 难受啊马飞 窝火

吐槽

方言梗好玩但别乱看病啊！心刺挠能当病历描述用的话还要医生干嘛？建议直接挂号脑科。

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