形容极度憋屈、难受却无法宣泄的情绪，像喉咙里卡着鲸鱼一样窒息又荒谬，常用于表达社交压抑、职场忍气吞声或感情里说不出口的委屈。

热词出处

源自2021年微博网友@废柴社畜日记的吐槽博文：'加班到凌晨三点，想骂老板又不敢，如鲸在喉，懂？' 这条微博因精准戳中打工人共鸣被疯转，'如鲸在喉'迅速成为情绪代名词。

起源与发展

从微博职场吐槽起步，逐渐扩散到情感、游戏、饭圈等多场景。2022年有网友制成'如鲸在喉'表情包配图流泪鲸鱼，使用量暴增；衍生出'鲸住了''鲸头自闭'等变体，成为年轻人自嘲式情绪宣泄符号。

使用示例

'甲方爸爸让我改稿第十八版却说不清要啥，如鲸在喉，我现在想沉入马里亚纳海沟。'

翻车例句

'今天喝奶茶如鲸在喉（兄弟你那是珍珠卡嗓子眼儿了赶紧咳嗽吧！）'

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蚌埠住了 emo 破防 精神内耗

吐槽

现在啥情绪都能套个动物比喻是吧？下次是不是该'如鳖在喉'表达拖延症？矫情浓度过高建议直接拨打120取出虚构鲸鱼。

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