家里没有血氧仪，怎么判断是否缺氧？

可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率，然后按以下标准进行判断。

1.自觉胸闷喘息，呼吸困难，呼吸频率大于30次/分；

2.排除发烧等其他因素，心率大于120次/分；

3.口唇或颜面出现紫绀。

以上3种情况，只要出现1种，就需要警惕，此时身体可能已经缺氧，应该及时就医。

以上就是没有血氧仪怎么判断是否缺氧介绍了。希望上述内对大家有所帮助。

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