戏称健身人群在增肌期（bulking）因饮食结构调整引发的消化系统紊乱，主要表现为排气量激增、粪便异味加重等。现也用来委婉吐槽体味过重的肌肉型男。

热词出处

始于2022年虎扑健身区热帖《增肌期天天放屁被女神拉黑》，楼主描述因摄入过量蛋白粉导致肠胃胀气，在约会时连环屁声如火龙吐息。该帖获万转后被制成'喷火巨龙.jpg'表情包血洗各大社群。

起源与发展

从健身圈自嘲黑话发展为全民玩梗，抖音#增火龙挑战 有大量模仿放屁声的搞笑视频。甚至被写入某蛋白粉品牌的副作用说明书中，标注'可能引发火龙现象'。

使用示例

健身房更衣室闻到异味：'哪位兄弟在练增火龙技能啊？'

翻车例句

在素食主义讲座上大喊'吃肉才能不当增火龙'，被请出会场

相关词

蛋白屁 氮泵怪兽 粪量战士 体脂秤刺客

吐槽

某些人撸铁把脑子也练成肌肉了是吧？以为女生会迷恋你的'龙息'？建议先把益生菌和除臭剂列入健身必备品清单。

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