### 一、打开美柚应用

首先，确保手机上已经安装了美柚应用，并且已经登录了自己的账号。打开美柚应用后，会进入首页，这里可以看到其他用户发布的信息以及自己的记录概览。

### 二、进入记录页面

在首页中，找到并点击下方的“记录”选项。这个选项通常位于页面的下方导航栏中，方便用户快速进入。进入记录页面后，可以看到不同类型的记录，包括经期记录、排卵记录以及“爱爱记录”等。

### 三、定位到爱爱记录

在记录页面中，找到并点击“爱爱”选项。这个选项通常以心形图标表示，非常直观。点击后，会进入“爱爱记录”的详细页面，这里列出了所有之前记录的亲密时刻。

### 四、选择并删除记录

在“爱爱记录”页面中，长按想要删除的记录。长按后，会弹出一个对话框，询问是否确定删除该记录。在弹出的对话框中，点击“删除”按钮即可。需要注意的是，美柚并没有提供一键删除所有“爱爱记录”的功能，因此用户需要逐个删除记录。

### 五、注意事项

在删除记录时，请确保自己真的不再需要这些记录，因为一旦删除，就无法恢复。此外，为了保护个人隐私，建议定期清理不再需要的记录。

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