指在职场、婚恋、健康等多重领域遭遇瓶颈的30+人群，像在跨栏比赛般需要不断越过'年龄歧视''裁员危机''育儿压力'等障碍。与'打工人'形成代际对照，反映后浪碾压下的生存焦虑。

热词出处

2021年虎扑热帖《35岁程序员，送外卖还是开滴滴》引发共鸣，知乎'如何应对职场中年危机'问题下衍生出的自嘲称谓。

起源与发展

从互联网行业的'35岁诅咒'扩散到全职业领域，衍生出'坎学三定律'（薪资坎/晋升坎/发际线坎）。B站《当代跨坎图鉴》用《超级玛丽》BGM混剪中年人日常，获百万播放量。

使用示例

'作为跨坎人，今天同时处理了父母体检报告、孩子家长群和领导的PUA话术'

翻车例句

95后自称跨坎人（被真实中年人群嘲：您的坎是花呗额度吗）

相关词

职场燃料 中年二次元 灵活就业

吐槽

当保温杯里泡枸杞成为硬核装备，建议职场游戏直接取消'中年关卡'，反正BOSS战永远打不完！

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

下载APP查看