打工人自我安慰式养生的行为艺术，用flag式早睡对抗内卷，实际多半在刷手机到凌晨三点

热词出处

微博用户@牙膏Shiny发布的'早睡打卡'系列漫画

起源与发展

2021年底开始连载的漫画击中年轻人养生焦虑，从'今晚一定早睡'发展到'用褪黑素续命'等变体。后来被各大厂工牌党二次创作，成为职场行为学经典案例

使用示例

同事炫耀加班时：'不像我，牙膏早睡党已经准备养生了'（其实还在改PPT）

翻车例句

对失眠症患者说：'学学人家牙膏早睡'（会被打）

相关词

褪黑素自由 工牌养生 朋克保健

吐槽

当代青年的早睡和减肥一样，都是用来立人设的行为艺术。建议开发'早睡打卡P图软件'，满足装逼需求

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