特指表面光鲜（蛋白）实则内心稀碎（散黄）的当代年轻人，完美复刻荷包蛋的物理形态与精神内核。蛋白象征社交面具，流心蛋黄代表深夜emo的脆弱灵魂

热词出处

2023年小红书用户@油炸小酥肉发布的短视频，记录自己煎荷包蛋时蛋黄总散开，配文'像我的人生一样稀碎'引发共鸣

起源与发展

从煎蛋翻车视频演变为社恐代名词，抖音#荷包蛋女生挑战赛让该梗完成从生活技巧到群体自嘲的华丽转身。2024年甚至衍生出'溏心派'（假装坚强）和'全熟派'（彻底摆烂）的哲学分支

使用示例

同事问我为什么总戴墨镜上班：'不懂了吧？这叫荷包蛋女生防护罩，蛋白必须支棱起来'

翻车例句

相亲时说'我是荷包蛋女生'，对方真的点了份荷包蛋盖饭——这届网友的阅读理解是煎锅做的吗？

相关词

脆皮大学生 泪失禁体质 电子呕吐物

吐槽

某些人自称荷包蛋结果蛋白都是P的，蛋黄用的假流心！建议和'不锈钢老鼠'（外硬内刚）组个元素周期表算了

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