当代年轻人对抗焦虑的精神马S鸡，表面指雨声、海浪等环境音，实指那些'无害但也没什么卵用'的心理安慰剂

热词出处

本为声学专业术语，2021年在小红书'助眠神器'种草笔记中爆红，后经@打工人的小确幸等微博账号段子化传播

起源与发展

从物理概念异化为文化现象，衍生出'电子褪黑素'等变体。2022年某品牌推出'职场白噪音'（键盘声+微信提示音）遭群嘲，反向助推该梗出圈

使用示例

深夜发朋友圈：'需要白噪音救命'配图是冰箱运行声+楼下野猫叫的录音文件

翻车例句

在音乐平台评论交响乐：'这个白噪音质量不错'（错误点：专业术语滥用）

相关词

ASMR 电子布洛芬 赛博疗愈

吐槽

某些人把白噪音当赛博香灰水喝，仿佛听个雨声就能治愈加班到凌晨的创伤。建议下次直接播放老板说'今天不加班'的AI合成音，疗效更好

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