白天严格控卡到像个营养学教授，深夜却化身冰箱扒窃犯的饮食精分群体。特点是在23:00-5:00间会产生不可控的进食冲动，且专挑白天绝不会碰的高热量食物下手。

热词出处

源自小红书用户@油炸月亮 2023年11月发布的《凌晨三点食物忏悔录》系列vlog，其中'白天吃草晚上造孽'的台词引发百万熬夜党共鸣

起源与发展

随着轻食主义与熬夜文化对冲产生的矛盾体，最初是健身博主们偷偷删掉的夜宵视频被粉丝考古发现。当#偷偷吃宵夜大赛#话题在抖音获得12亿播放量后，终于演变成全民承认的阴暗面快乐。

使用示例

『减肥进度怎么样？』『别提了，昨晚宵夜人属性大爆发，现在冰箱里的奶酪蛋糕正在嘲笑我的体重秤』

翻车例句

体检报告上写职业是专业宵夜人（医生直接开住院单）

相关词

黑暗冰箱 罪恶外卖 电子木鱼

吐槽

白天啃菜叶子装仙女，晚上油泼面嗦得比谁都香！建议各大外卖平台推出宵夜人专享套餐——配送费加倍但自动删除购买记录。

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