打工人用咖啡因续命和酒精麻痹的循环系统。早上靠冰美式开机，晚上靠精酿关机，形成一套完整的自毁式能量管理方案。

热词出处

2020年日本《社畜图鉴》衍生出的护肤梗，经小红书用户@东京脱发少女改良后爆火，原指'早晨coffee晚上alcohol'的社畜生存法则

起源与发展

从日剧《无法成为野兽的我们》女主便利店喝酒场景开始变异，中国打工人加入'瑞幸配江小白'的魔改版本。现在衍生出早晨维生素C晚上维生素A的护肤变体，堪称赛博朋克版以D攻D。

使用示例

「当代早c晚a：早会靠冰美式强撑，晚会靠IPA啤酒流泪」

翻车例句

「最近坚持早c晚a皮肤真好」（指早上喝奶茶晚上吃维生素，这属于诈骗式护肤）

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吐槽

某些人把肝损伤包装成生活仪式感的样子，像给破电脑贴水钻还夸自己DIY能力强。您那咖啡渍混着酒精味的工牌，要不要裱起来当当代艺术？

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