特指打工人用反人类姿势午休导致的全身酸痛，包括但不限于：趴桌流口水手麻脚麻，仰头张嘴打呼被偷拍，椅子拼成棺材板硌出腰椎间盘突出。当代工位午睡堪比满清十大酷刑现场。

热词出处

最早出自豆瓣小组「午睡伤残人士联盟」，2021年微博话题#自残式午睡大赏#阅读量达4.7亿。央视新闻曾报道《我国超3亿人存在睡眠障碍》，其中办公室趴睡引发的健康问题引发广泛共鸣。

起源与发展

从打工人的血泪吐槽发展为行为艺术，小红书涌现#午睡装置大赛#，有人带瑜伽垫睡走廊，更有猛人直接钻快递箱。衍生出'工位针灸师''午安公主病'等黑话，甚至有公司把'提供午睡舱'写进招聘福利。

使用示例

「今天自残式午睡后，我的左手像被容嬷嬷扎了三天紫薇」

翻车例句

在老板询问为什么下午效率低时回答「因为自残式午睡」，容易获得永久午休权——被开除那种。

相关词

工位瑜伽 带薪如厕 职场摸鱼

吐槽

建议把《甄嬛传》安陵容的苦情戏剪成午睡宣传片——看看什么叫做真正的'睡你麻痹起来嗨'！（然后发现下午还是困成狗）

《夸克》非常好用的免费AI浏览器

下载APP查看