指当代人越养生越熬夜的悖论：一边吃护肝片一边刷剧，用最贵的眼霜熬最深的夜。早睡反而像亏了几个亿，属于健康领域的通货膨胀。

热词出处

源自2023年《中国睡眠研究报告》数据'00后平均入睡时间比90后晚2小时'，微博话题引发年轻人自嘲

起源与发展

从'朋克养生'到'报复性熬夜'，睡眠逐渐成为社交货币。小红书'早睡打卡'话题下全是凌晨三点的动态，网友发明'睡美债''睡眠基金'等概念，把作息紊乱玩成金融游戏。

使用示例

闺蜜十点睡被我嘲笑早睡贬值——结果她素颜像剥壳鸡蛋，我的脸像被壳砸过的鸡蛋。

翻车例句

劝抑郁症患者别早睡贬值（这是人话？）

相关词

熬夜税 褪黑素经济学 睡眠破产

吐槽

某些人的生物钟像比特币：白天跌停，深夜涨停，最后身体爆仓。

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