指表面忙碌实则产出低效的职场状态，特点是工时拉满、会议刷存在感、日报写得飞起，实际KPI永远差一口气。本质是表演型劳动的高级形态，工位当舞台，键盘当道具。

热词出处

源自2021年微博职场话题讨论，某大厂员工自嘲'每天加班却像在无效劳动'引发共鸣

起源与发展

从日剧《我准时下班》的摸鱼文化演变而来，结合国内'996是福报'的魔幻现实，在脉脉匿名区完成本土化改造。2022年经《互联网大厂黑话图鉴》传播后，成为打工人自保式凡尔赛的标配话术。

使用示例

'这周做了3版方案客户全否了，本无效打工人决定把咖啡续杯记录写进周报里充数'

翻车例句

'作为无效打工人我每天工作25小时'（戏精过头容易穿帮）

相关词

工位瑜伽 带薪如厕 会议表演艺术家

吐槽

当老板开始用'降本增效'四个字开会时，建议所有无效打工人立即启动职场影帝模式——毕竟演技才是真正的核心竞争力不是吗？

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