当emoji已经无法表达你的崩溃时使用，特指那种'想骂娘但得保持微笑'的复杂心情。常见于被甲方虐完还要点赞朋友圈、发现男神在用你的代金券请别人吃饭等魔幻时刻。

热词出处

抖音2022年某博主把'五味杂陈'口误成'五谷杂粮'，因其过于生动被疯狂二创

起源与发展

从口误变成全网emo平替，衍生出'心里全麦面包'（健康但扎心）、'心里螺蛳粉'（又臭又香）等变体。甚至有考研党做成'五谷杂粮心情日历'——周一到周日分别是薏米（抑郁）、黑米（黑化）、糯米（摆烂）...

使用示例

「看到前任和新欢晒的约会照，我现在心里五谷杂粮，特别是发现餐厅是我推荐的。」

翻车例句

「考试不及格心里五谷杂粮」——同学，你这顶多是单一口味的白米饭悲伤。

相关词

emo文学 发疯文学 心里咯噔一下

吐槽

当代年轻人的情绪就像杂粮粥：表面健康养生，实际每粒米都在呐喊'放我出去'。建议心理医生问诊时直接端上五谷饭团，患者捏爆哪个口味就治哪个症状。

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