特指90-95年出生、既没赶上互联网红利又错过房价低谷的夹心层。特征包括：熬不了大夜但喝奶茶必须加料，存款刚够宠物看病，在‘躺平’和‘内卷’间仰卧起坐。

热词出处

源于B站《后浪》视频评论区，2020年用户‘卡夫卡松饼君’提出‘前浪后浪中间还有我们这些被拍在沙滩上的中浪’，获25万点赞。后被《新周刊》专题报道。

起源与发展

随着‘00后整顿职场’话题兴起，中浪群体在‘职场三明治’‘中浪养生学’等话题中持续发声。2023年出现细分标签‘拿铁中浪’（每天靠咖啡续命的中层管理）。

使用示例

「中浪的周末：上午看房叹气，下午相亲尬聊，晚上刷到后浪视频怒点炸鸡外卖」

翻车例句

「作为中浪我要给后浪们传授人生经验」（后浪：您支付宝还没还清花呗呢）

相关词

三明治世代 隐形贫困 职场仰卧起坐

吐槽

这群人就像微波炉里的爆米花——看起来在激烈运动，其实根本跳不出那个四方盒子。建议改名叫‘人间缓冲带’更贴切。

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