指表面假装努力实则摸鱼的职场表演艺术，比如深夜发加班定位却在家追剧，和真·内卷形成鲜明对比。本质是打工人对无效内耗的反向操作。

热词出处

源自2021年社交媒体对职场文化的讨论，最初出现在知乎话题'如何看待职场外卷现象'中，后经微博用户@社畜茶水间二次创作走红。

起源与发展

从B站《我假装加班的样子像极了成功学大师》鬼畜视频发酵，到小红书'外卷穿搭大赛'（穿睡衣套西装外套居家办公），最后被脉脉职场板块做成系列表情包。2022年某互联网大厂HR用'反外卷考核制度'翻车事件让该词彻底出圈。

使用示例

「你们组天天加班到十点？」「都是外卷啦，Leader查岗时我们才切回工作界面」

翻车例句

应届生在述职报告写'通过三个月外卷获得成长'被当场约谈（这是能摆上台面的吗喂！）

相关词

摸鱼学 表演型加班 职场戏精

吐槽

当装忙成为KPI的一部分，到底是资本家太蠢还是打工人太会演？建议和'带薪如厕''工位瑜伽'打包申遗好吧！

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