指被动承受他人情绪垃圾的倒霉蛋，像沙袋一样被各种负面情绪拳打脚踢还不能还手。常见于职场背锅侠、朋友树洞、恋爱舔狗等悲惨角色。

热词出处

源自2022年微博用户@废话bot的吐槽视频，博主用沙袋比喻当代人承受的情感压力，获百万转发

起源与发展

从最初形容职场PUA受害者，逐渐扩展到所有单向情绪输出的关系。2023年《脱口秀大会》选手用'领导的情感沙袋，客户的出气筒'引爆全网共鸣，衍生出'沙袋文学'等二创。

使用示例

『闺蜜第8次为同一个渣男哭到凌晨三点，我宣布正式辞去情感沙袋职务』

翻车例句

『男朋友说要做我的情感沙袋』（醒醒，真沙袋哪有资格提需求？）

相关词

情绪垃圾桶 树洞文学 互联网寡妇

吐槽

某些人把沙袋当永动机用是吧？打一拳爆金币那种？建议沙袋们集体起义，把'沙袋'变'沙包大的拳头'（微笑）

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