当代年轻人的社交防沉迷系统。真社恐见到半熟人就启动'我是蘑菇'隐身模式，假社恐只是不想理你。注意区分：真社恐连救命都只发文字消息，假社恐在讨厌的人面前才'犯病'

热词出处

2019年豆瓣'社恐抱团取暖小组'成立，组员分享'躲同事绕路两公里''点餐排练10遍'等经历。2021年抖音兴起'社恐瞬间'挑战，拍摄假装打电话、戴墨镜口罩等逃避社交行为，让该词破圈传播

起源与发展

从小众心理标签进化为全民盾牌：00后简历写'轻微社恐适合远程办公'，商家推出'社恐专用无交流取餐柜'，连猫都被诊断'看见客人钻沙发底是社恐猫'。当联合国报告称疫情后全球社恐激增时，这词已从网络梗升级为时代症候群

使用示例

（团建时缩角落刷手机）'本社恐在KTV吃果盘是专业选手，谁递麦我立马厕所遁！'

翻车例句

（领导问话时装结巴）'我我社恐...（转头和朋友骂领导半小时）'（奥斯卡欠你社恐影帝奖杯）

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社牛 I人 人间不值得

吐槽

某些人把'社恐'当万能挡箭牌：借钱时装哑巴，催债时秒变演讲家——宁这社恐还带智能开关呢？

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