1、别困在情绪里自我拉扯，焦虑就是在跟自己较劲，天没塌，路没封，别让执念耗光自己，往前走，这点破事不配占你心思！

2、别人的事情，交给别人；

老天的事情，交给时间。

你只需要负责好自己的喜怒哀乐，修炼一颗平静喜乐的心，便是人生最大的成就。

3、眼前的坎从不是绝境，不过是你不愿直面的借口。

人生本就是披荆斩棘，咬咬牙跨过去，回头看，不过是人生路上的一粒尘埃。

4、允许自己偶尔脆弱，也相信自己终将强大。

柔软与坚韧，从来不是对立面，而是女人最美的两面。

5、别拿焦虑当摆烂的挡箭牌，没人会为你的消沉买单，心疼你的人只盼你振作，别让坏情绪，熬垮了日子，辜负了在乎你的人。

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